今年はいきなり猛暑に突入してしまいましたが、皆様お元気にお過ごしですか？
赤ちゃんは汗疹やオムツかぶれで悩んでいませんか？

先月もお話ししましたが、
➀　赤ちゃんの衣類は木綿のもの1枚で良く、在宅される場合には短肌着とオムツで十分かと思います。
外出時には冷房の効きすぎを懸念して半袖の衣服を着せてあげてください。それでも寒い時に備えてママはスカーフをポケットに携帯し、肌寒さを感じたら覆ってあげると良いと思います。スカーフはエコバッグの代わりにもなり、便利です。
➁　汗疹・オムツかぶれができると、苦痛からぐずりますので、夕方のお風呂タイムの他に午前中のお手すきの時間にバケツ等にお湯を張り、赤ちゃんの汗を流してあげてください。
その後側で付き添うことができるなら、完全に皮膚が乾燥するまでバスタオルの上でオムツや衣服なしで裸で居させてあげてください。
赤ちゃんは裸が大好きで、ご機嫌です。
ベビーパウダー等は不要です。もし使うのであれば、パフから直接はたくのではなく（粉を吸い込む恐れがあります）ママの手にすり合わせたものを少な目に塗布してあげてください。市販のお尻拭きは外出時のみとして、在宅時にはお水で汚れを拭ってあげてください。いずれも使用後はティッシュペーパーで水気を押さえ拭きしてあげてください。
➂　余程のご機嫌の悪い時以外には、赤ちゃんには母乳やミルク以外の水分は不要で、ママがしっかりと水分補給をしたサラサラおっぱいを飲ませてあげてください。
どうしても水分を足す場合には、湯冷ましで2倍に薄めた急須でいれた緑茶を40CC程あげていただけば喉の渇きは癒されます。
➃　冷房は直接冷風がかからなければ大丈夫ですので、適宜使い（設定温度26～28度、湿度50～60％）を目安に、快適な環境を作ってあげてください。

今月の写真：私のホテルの選び方は眺望重視です。

特にこの時期は涼しいお部屋で眺望が楽しめる様なホテル選びが大切で、「ピクチャー・ウィンドウ」を楽しめるお部屋をリクエストします。
写真は鹿児島駅前のどちらかというとビジネスホテルです。桜島側をリクエストすれば非常に眺望が良いので、外出は最小限で済み、涼しい環境でゆっくり過ごせるお勧めホテルです。